タイのチェンマイでおすすめのサウナ施設「オールドシティスパ（The Old City Spa」をご紹介します。
目次
オールドシティスパとは
オールドシティスパは、チェンマイの旧市街にあるサウナ施設です。屋外でタイハーバルスチームサウナ、赤外線サウナ、フィンランドサウナ、そして氷の入った水風呂「アイスバス」が楽しめます。水着を着用し、男女一緒に入るスタイルです。
料金は、2時間450バーツ。タオル、サンダルは無料で借りることができます。（水着は持参しましたが、水着も借りれるそうです。）
館内の様子
受付を済ませて、ロッカーキーを受け取り中へ。サウナや外気浴スペース。清潔感があって、心地よい空間が広がっています。
更衣室
更衣室があるので、そちらで水着に着替えます。男女一緒で、カーテンで仕切られているのみなので、少しそわそわ。更衣室内には、ロッカーとドライヤーも完備されています。
シャワー
シャワーは野外と屋内にあります。ボディスクラブも自由に使うことができます。
3種類のサウナと水風呂
オールドシティスパには、3種類のサウナが用意されています。
赤外線サウナ
一つ目は、赤外線サウナ。低温で、体感50℃ほど。ゆっくり楽しむサウナです。
ハーバルスチームサウナ
スチームサウナはモクモクで、リラックスできるサウナです。
フィンランドサウナ
なんといってもおすすめなのが、フィンランドサウナです。温度は90℃超えのアツアツです。
セルフロウリュもできるので、バッチリととのえます。
極寒水風呂 “アイスバス”
そして、たくさんの氷が投入されている水風呂！温度計を見ると、4.2℃。一瞬しか浸かっただけでも、その後の外気浴が最高でした。
フリードリンク、フリースナック
嬉しいことに、水、そして温かいジャスミンティーとカモミールティー、フレッシュココナッツと絞りたてオレンジジュースが無料で飲み放題！（オレンジジュースは、オレンジの入荷によるらしく、私が行ったときはありませんでした…）
さらに、おいしいクッキーも無料でいただけます。
料金は、かかりますが、ポカリスエットなども販売していました。
おすすめサ飯
オールドシティスパのおすすめサ飯は、徒歩7分のところにあるSPチキンです。にんにくの効いたチキンの丸焼きがたまりません！
人気店で並ぶことも多いですが、ぜひサウナ前後に行ってみてください。
まとめ
チェンマイでおすすめのサウナ施設「オールドシティスパ」をご紹介しました。スタッフの方もフレンドリーで、快適な時間を過ごすことができました。
ぜひチェンマイでもサ活を楽しんでみてください！
オールドシティスパ（The Old City Spa）
- 営業時間：10:00 〜 22:00
- 金額：450バーツ／2時間
- サウナの数：3
- セッティング：
- 赤外線サウナ：
- 50℃
- 22℃
- タイハーバルスチームサウナ：
- 60℃
- フィンランドサウナ：
- 95℃
- 水風呂：
- 4.2℃
- ととのい場所：
- ベンチ、ブランコ、椅子（外）
- 持ち物：
- 水着：必要（レンタルも可）
- 防水ポーチ：水着持ち帰りのためあると便利
- タオル：不要（無料レンタルあり）
- ビーチサンダル：不要（無料レンタルあり）
- アメニティー・設備：
- ドライヤー：あり
- スキンケア用品：なし
- ロッカー：あり
- ホームページ：facebook
- 住所：65 Intrawarorot Rd, Si Phum, Amphoe Mueang Chiang Mai, Chiang Mai 50200
