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エストニア・タリンの最新豪華スーパー銭湯！「RING SPAA & SAUNAD」体験レポート

2023年はサウナの年！

2023年は「Year of Saunas in Estonia（エストニアサウナの年）」と定め、サウナやその慣習を広めるため、エストニア地方観光局が中心になって活動を行っています。サウナに関する授業を毎週オンラインで世界中から受講できるサウナ大学を開催していたり、一年を通してサウナのイベントがいくつも開催されます。

これほど国をあげてサウナを推し出すほど、サウナはエストニアの生活の一部になっています。

ラトビアのサウナ

歴史

ラトビアでは、サウナのことを「Pirts（ピルツ）」と言います。ラトビアでも、19世紀頃には広くサウナが浸透していたようです。エストニアと同じく、分娩室や死期を見届ける場所としても使われていました。サウナは宗教・カルチャーと深く結びつき、サウナに関する伝統的なフォークソングも300以上あるそうです。

サウナ儀式とサウナマスター

ラトビアでは、他国と同じような一般的なサウナももちろんメジャーですが、伝統的な「Latvian Sauna Ritual（ラトビアサウナ儀式）」というサウナの入り方も現存しています。
サウナ儀式は、「サウナマスター」というプロによって3〜4時間もかけて行われます。このサウナマスターになるには、合計2年半の勉強と試験への合格が必要とのこと。
自然との融合をとても大事にしていて、儀式の合間のハーブティーやウィスキングの葉などもサウナマスターがこだわって厳選します。

衝撃！ラトビアのサウナ儀式体験「ピエ・サイムニエカ（Pie Saimnieka）」

サウナミュージアム

ラトビアには、2008年にサウナミュージアムもオープンしました。首都リガから40kmほどのところにあります。

ラトビアの各地域から持ってきた6つ、新しく建てられた1つ、合計7つのサウナがあります。今後20ほどに増やす計画があるそうです。どのサウナも使えるそうですが、一番のおすすめは最も古いタイプの「ブラックサウナ」だそう。

サウナの歴史や文化を学んだり、実際にサウナを体験できる素敵な施設になっています。

リトアニアのサウナ

歴史

リトアニアでは、サウナは「Piritis（ピルティス）」と言います。葉で体を叩くウィスキングは、リトアニアで発祥したと言われています。

スチームサウナとトリートメント

温度は60℃前後と低めで、湿度が高めなのが特徴です。リトアニアにもサウナマスターがいて、サウナ儀式の風習もあります。4時間ほど続くサウナ儀式の中では、はちみつ、オーク、琥珀などリトアニアで大切にしている自然のものを使って、スクラブやトリートメントが行われます。さまざまなウィスキングやトリートメントが開発されていて、スパの文化も広がっています。

【ヴィリニュス】リトアニアのスパ&サウナ文化を体験「プロヴァンソ・クヴァパイ・スパ」

琥珀サウナも

リトアニアには、世界初の琥珀サウナもできて話題になっています。パランガ地域のスーパー銭湯的な施設「Atostogų Parkas」の中にあります。椅子も壁も琥珀で埋め尽くされていてとってもゴージャスです！

サウナはフィンランドだけじゃない

今回は、バルト三国のサウナ文化をご紹介しました。その他にも、ドイツやロシア、あらゆるところでサウナは根付き独特の進化を遂げています。日本でも人気のサウナですが、海外に目を向けてみるとまた新たなサウナ文化を発見できるので、ぜひ世界各国でサウナを巡ってみてください。

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【リガ】観光や出張におすすめ「ネイブルクスホテル」（ラトビア）

ゆん — Thu, 01 Jun 2023 13:06:00 +0000

ラトビアのリガ旧市街でおすすめのホテル「ネイブルクスホテル（Neiburgs Hotel）」をご紹介します。

ネイブルクスホテルとは

ネイブルクスホテルは、2010年にオープンした家族経営のおしゃれなブティックホテルです。外観は、リガらしくユーゲントシュティール建築になっています。ホテルサイトでも、口コミの評価が高く、リガ滞在では人気の選択肢となっています。

ネイブルクスホテルは、リガ旧市街の入り口にあり、バス停からも徒歩圏内なので、スーツケースを持っていても旧市街を歩き回る必要がなく、とても便利です。旧市街の中心地にも歩いて数分で行くことができて、観光にも出張にもおすすめのホテルです。

広くておしゃれな部屋

ネイブルクスホテルは、全室キッチンとバスタブ付き、ソファスペースもあって広々としています。実際に宿泊した、一番リーズナブルな「スタジオアパートメント（Studio Apartment）」の部屋をご紹介します。

一番小さな部屋でも、デスクやソファでくつろぐスペースがあり、スーツケースも悠々と広げることができ、とても快適でした。

キッチンもついているので、長期滞在にも向いています。無料の水と紅茶も置いてありました。

シンクも広くて快適です。バスタブもあるので、旅の疲れを癒すことができます。バスローブやスリッパも完備されています。

サウナもジムも

ネイブルクスホテルには、宿泊者が無料で使える、サウナとジムもあります。

サウナエリアには、スチームサウナとドライサウナがあり、自由に使うことができます。水風呂はないですが、シャワーはあります。男女一緒なので、水着着用がよさそうです。レストランから、搾りたてのジュースを注文することも可能です。

また予約すると、サウナとマッサージを組み合わせたトリートメントスパを受けることもできます。

小さめではありますが、ジムもあります。

ハイレベルなレストラン

ネイブルクスホテルは、レストランもハイレベルです。朝食ビュッフェはおいしいと大評判！

私は早朝にバスに乗らなければならず、朝食ビュッフェは食べれなかったのですが、代わりにお弁当を用意してくださり、そのサンドウィッチもおいしかったです。

ゆっくりランチやディナーをいただきたいときも、おすすめのレストランです。

気になるお値段

ネイブルクスホテルに2023年5月に宿泊したときは、スタジオアパートメントルームで一泊14,976円というとってもリーズナブルな価格でした。立地も部屋も食事も全て最高で人気のホテルなので、早めに予約をすることをおすすめします。

予約・口コミ確認

Name

住所：Jauniela 25/27, Centra rajons, Rīga, LV-1050, Latvia

電話：+371 20 235 504

ウェブサイト：Neiburgs Hotel

【リガ】”バルト海の真珠”美しい街おすすめ観光モデルコース（ラトビア）

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衝撃！ラトビアのサウナ儀式体験「ピエ・サイムニエカ（Pie Saimnieka）」

ゆん — Fri, 26 May 2023 03:23:00 +0000

ラトビアでは、19世紀頃には広くサウナが浸透していたようです。サウナは宗教・カルチャーと深く結びつき、サウナに関する伝統的なフォークソングも300以上あるそうです。

そんなサウナと結びつきの深いラトビアにて、伝統的な「Latvian Sauna Ritual（ラトビアサウナ儀式）」というサウナの入り方にチャレンジしてきました！

ラトビアサウナ儀式を求め申し込み

バルト三国横断サ旅の中で、絶対チャレンジしたかったのが、ラトビアの「サウナ儀式」です。サウナマスターというプロによって、3〜4時間もかけて行われる儀式です。

ラトビアの首都リガからアクセスがよく、レビューも高くて英語も通じるサウナ儀式に参加できる場所を探し、見つけたのが「ピエ・サイムニエカ（Pie Saimnieka）」です。

ホームページから連絡をすると、すぐにホストのマーシス（Mārcis）さんから返信があり、2人で4時間のサウナ儀式、240ユーロを予約しました。支払いは、事前に送金か、当日現金払いが選べました。

アクセス

ピエ・サイムニエカ（Pie Saimnieka）は、リガからバスで30分のところにあります。最寄りの駅は、BaldoneかDzimtmisa。

当日は、バス停までマーシスさんが迎えに来てくれました。

車で10分弱、サウナに到着しました。敷地内には、サウナが4種類あって、サウナ儀式用に特注したものだそう。サウナ儀式を受けに来たり、時間で借りたりもできるみたいです。

サウナマスターのマーシスさん

サウナマスターのマーシスさんは、かれこれサウナ儀式のサービスを5年ほどやっているそう。サウナリチュアルはスピリチュアルなもので、サウナマスターとお客さんのエネルギーを交換するものだから、仕事というか趣味として好きでないとできない、と語っていました。

英語を話せるサウナマスターは少ないので、その中の一人として、もっと世界の人にサウナ儀式を体験してもらいたい、という想いを持っていました。

いよいよサウナ儀式

準備

まずは、更衣室で着替えをします。

サウナハット、サウナエプロン、タオル、バスローブが用意されていました。サウナエプロンとは、サウナや池でも体に巻くことで、急な温度変化を和らげてくれる布のこと。

「水着は着るべき…？」と聞いたら、「通常は着ないけど、もちろん着た方が心地よければ着ても大丈夫だし、どちらでも」と。

ちなみに着ないと、普通にサウナの中ですっぽんぽん状態になります。どっちにしたかはご想像にお任せします。笑

お茶と説明

着替えて外に出ると、まずは説明がありました。サウナマスターは、それぞれの身体の反応を見ながら、温度や湿度、ロウリュや外に出るタイミング、スクラブやヴィヒタなど、合わせて全てコントロールしてくれるとのこと。まずは2人で同時にサウナに入るけど、2人の汗の出方とかを見て相性が良ければ一緒に進めるし、そうでなければ途中バラバラに進めていくという説明がありました。

はちみつを使ってマッサージもするけど、はちみつの香りは好きか、など聞かれました。特製のハーブを混ぜたスクラブ用の塩も見せてくださいました。

そして、ハーブティーが2種類出てきました。一つ目は相当苦めでしたが、デトックスされるそう。二つ目は、苦味はありつつ、クセになる味でした。

まずはお風呂

まずは、お風呂でゆっくり温まる時間。お風呂の中でも、ハーブティーをいただきながら、リラックス。

そして池

温まって汗が出てきたところで、一度池へ。池の水は、自然と常に入れ替わっていて綺麗だそう。体感14℃ほどで少し冷ため。

いよいよサウナへ

池から出ると、いよいよサウナへ。

2人ともサウナに案内され、仰向けになるよう言われました。頭には天然のヴィヒタが敷いてあり、香りからリラックスできました。

そしてサウナマスターがスクラブをしてくれます。身体の中のいらないものを出していくのだそう。

途中のロウリュで一気に熱くなるのを感じました。ちょっと熱いかもと思ったくらいで、顔に水を浸した冷たい布をかけてくれたので、また心地よくなりました。

うつ伏せになり、引き続きスクラブ。ちょっともう熱くてキツイかな、と思い始めたところで、池に行くよう指示がありました。

池に入ってクールダウン

池に入ると、サウナマスターからは「頭まで浸かって、出てきたら思いっきり叫ぶ、というのを3回やってみて」と言われました。

冷たい、わーと叫ぶ、冷たい、わーと叫ぶ、冷たい、わーと叫ぶ。

自分何やってるんだろうとちょっと面白くなりながらも、なりふり構わず動くのが爽快でした。

その後、ととのいチェアへといざなわれ休憩。全身にお湯をかけてもらい、心地よくなりました。少し寒くなってお風呂に入り、一旦温まる。

再度サウナへ

その後、2回目のサウナへ。2人の身体の反応を見て、一緒にできそうとのことで、また2人で同時に入ることになりました。

今度は、ハニーでマッサージ。体感温度もどんどん上昇していきました。

熱いと思ったタイミングくらいで、顔の布を変えてくれたり、頭に水をかけてくれました。その後は、全身をヴィヒタでパタパタ。香りがとても爽やかでした。

再び、池

サウナをちょっとくらくらしながら出て再び池に入ってクールダウン。その後、ハーブティーをいただきました。

最高のととのい

そして、案内されたのが毛布が敷かれたととのい椅子。

そこに座ると、毛布でぐるぐる巻きになりました。

寒い中で、毛布に包まると、ふわ〜〜っと今まで味わったことないような最高のととのいが訪れました。そして、いつの間にかそのまま眠りに落ちました。

しばらくして起こされたときには、実は1時間ほど眠っていたようです。

「毛布に包まれてサナギになって元気を蓄えて、蝶々になって飛び立てる」らしいです。その言葉通り、目覚めると、すっきりと爽快な気分になっていました！

まとめ

ラトビアのサウナ儀式。これは本当に、味わったことのない究極のサウナ体験。こんなにも無心になってすっきりできるんだと、不思議な感覚でした。4時間があっという間。

サウナマスターのマーシスさん、最高の体験をありがとうございました！

ピエ・サイムニエカ（Pie Saimnieka）

金額：一人 220 EUR / 二人 280 EUR（2024年2月現在）
持ち物：

アメニティー：

ホームページ：https://en.saimniekapirts.lv/
住所：Sarma 123, Baldone, Sarma, LV-2125, Latvia

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【リガ】かわいい？シュール？楽しいユーゲントシュティール建築巡り（ラトビア）

ゆん — Thu, 25 May 2023 14:43:02 +0000

ラトビアの首都リガの旧市街から徒歩15分ほどの新市街には、観て回るだけでとっても楽しい個性的なユーゲント・シュティール建築の建物が並んでいるエリアがあります。

ユーゲント・シュティールとは？

ドイツ語で「ユーゲント・シュティール」は、19世紀末から20世紀初頭に広がった建築様式です。フランスの「アール・ヌーヴォー」と同じ意で、そちらの方がより耳にされた方が多いかもしれません。

「新しい芸術」として、従来のスタイルにとらわれず、曲線や波形、植物、動物、人の顔などが取り入れられていることが多いです。

装飾が過剰でお金がかかるので、第一次世界大戦をきっかけに衰退していきましたが、リガではその貴重な建築が集まっているユーゲント・シュティール建築群があります。

ユーゲント・シュティール建築群の回り方

エリザベス通り 10b

リガのユーゲント・シュティール建築巡りで訪れたいのが、まずエリザベス通り（Elizabetes iela）です。特に10b番地にある青色の建物がとってもインパクトがあります！人の顔や仮面のような顔がたくさんついていて、迫力がありました。

その周りにも、さまざまなユーゲント・シュティール建築が建ち並んでいます。それぞれを堪能しながら、アントニアス通り（Antonijas iela）に向かって歩きます。

アントニアス通り

アントニアス通りにも、面白い建物がたくさん。それらを見ながら、アルベルタ通り（Alberta isela）に入っていきます。

アルベルタ通り

アルベルタ通りも、たくさんのユーゲント・シュティール建築が建ち並んでいると有名な通りです。

中でも8番地にあるのは、1903年に建てられた代表的な青い建物です。ライオンや人の顔の彫刻が印象的です。

アルベルタ通りを突き当たりまで進んで、左に曲がったところにあるRiga Graduate School of Lawの建物も立派です。

リガ新市街ユーゲント・シュティール建築散策マップ

ご紹介したルートをマップにもまとめたので、ぜひ参考にしてみてください。

リガ観光に便利なおすすめホテル

リガの観光におすすめのホテルは、ネイブルクスホテルです。外観はかわいいユーゲント・シュティール建築！旧市街中心という観光に最高の立地で、ホテルサイトでも口コミの評価が高く、リガ滞在では人気の選択肢となっています。

【リガ】観光や出張におすすめ「ネイブルクスホテル」（ラトビア）

まとめ

リガ旧市街から15分ほどのところにある新市街には、ユーゲント・シュティール建築群があり、少し歩くだけでもたくさんの建築を見ることができます。

一つ一つ手の込んだ彫刻や装飾が大変豪華で、ユニークなものもたくさんあり、まるで美術館の作品を観てまわっているような気分になれます。

ぜひリガ旧市街から少し足を伸ばして、19世紀末の芸術を堪能してみてください。

【リガ】”バルト海の真珠”美しい街おすすめ観光モデルコース（ラトビア）

衝撃！ラトビアのサウナ儀式体験「ピエ・サイムニエカ（Pie Saimnieka）」

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【リガ】”バルト海の真珠”美しい街おすすめ観光モデルコース（ラトビア）

ゆん — Mon, 22 May 2023 16:31:37 +0000

バルト三国の一つ、ラトビア。首都のリガ（Riga）は、旧市街と新市街がユネスコ世界文化遺産に指定されており、美しい街並みが広がっています。今回は、そんなリガでおすすめの観光スポットとモデルコースをご紹介します。

リガの特徴

リガは、バルト三国の中で最大の都市です。

13世紀にキリスト教布教を目的としたドイツに植民地化され、街の基礎が作られました。その後ハンザ同盟に加入をし、ヨーロッパとロシアを交易都市として発展していきました。当時の中世の建物は、ほとんどが一度破壊されていて、現存するものはほぼ再建されたものです。

その後、19世紀にソ連の支配下で建築ラッシュが進んだため、当時主流であった美しくて芸術的なユーゲントシュティール様式（アールヌーボー様式）の建物も多く残っています。

ドイツ、ポーランド・リトアニア共和国、スウェーデン王国、ロシア帝国、ソ連の支配を受けながら発展していったリガでは、様々な建築様式の建物を見ることができます。「バルト海の真珠」「バルトのパリ」とも呼ばれるほど美しい街並みを、ぜひ堪能してみてください。

リガで外せない観光地

それでは、リガに行ったら外せないおすすめの観光地をご紹介します。まわりやすいように番号をつけているので、モデルコースとして参考にしてみてください。

1. 聖ペテロ教会

聖ペテロ教会（St. Peter’s Church）は、残っている記録によると1209年には存在していたことが分かっています。最初はカトリック教会として建てられ、1523年にはルーテル教会となりました。大きな増改築が3回行われ、ゴシック様式、ロマネスク様式、バロック様式が取り入れられました。

尖塔は15世紀に作られ、その後火災や戦争で何度も崩壊され建て直しがされました。現在のものは第二次世界大戦後に建てられたものです。尖塔にはエレベーターがつき、現在は展望台として人気の観光名所になっています。

また、敷地内には姉妹都市ブレーメンから寄贈されたブレーメンの音楽隊の像があります。

2. ブラックヘッドハウス

14世紀に建築されたゴシック様式の建物です。独身男性のギルドメンバーのパーティーホールとして数百年使われていました。第二次世界大戦中に崩壊、その後再建されました。

3. リガ市庁舎

リガ市庁舎は、初め14世紀に建てられ、その後増築などが行われましたが、1749年に老朽化により新しく建て直されました。しかし、第二次世界大戦で崩壊。その後、再建され2003年から再び使われています。

4. リガ大聖堂

リガ大聖堂（Riga Cathedral/ Rīgas Doms）は、1211年に建築されたプロテスタントのルーテル教会の聖堂です。バルト三国最大規模の聖堂と言われています。増改築を繰り返す中で、ロマネスク様式やバロック様式など様々な建築様式が混在するようになりました。19世紀には、当時ヨーロッパ最大のパイプオルガンが設置されたことでも有名です（現在は4番目）。

5. 猫の家

1909年に建設された、屋根の上の猫が特徴的な、ユーゲントシュティール様式の建物です。元々裕福なラトビア人商人の家だったそうです。

隣にあった大ギルド（ヨーロッパ商工業者の組合）に入会を希望するも、断られたためお尻を向けた猫を設置したと言われています。その後入会が認められると、猫の向きを変えたのだとか。

現在はオフィスビルやレストランとして使われています。

6. 三人兄弟の家

三人兄弟の家は、15〜17世紀に建てられた3つの住宅を指します。右の”長男”がリガで最も古い石造住宅で、15世紀に建てられました。真ん中”次男”は17世紀に建てられたオランダのマニエリスム様式です。左の”末っ子”は、17世紀に建てられたバロック様式の住宅です。

現在は、ラトビア建築博物館になっています。

7. 聖ヤコブ大聖堂

13世紀には建設が始まった、ゴシック様式のカトリック教会です。時代の移り変わりと共に、1522年にルーテル教会となり、1582年にはカトリックへ返却されましたが、また1621年に再びルーテル教会となりました。1923年に再びカトリックへ戻され、大聖堂として使われるようになりました。

塔には鐘をかけるところがあり、罪人が処刑される際に鳴らされていたそうです。不倫している女性が通ると勝手に鐘が鳴ってバレてしまうといった逸話もあるそうです。

8. 火薬塔

火薬塔は、14世紀に建てられました。1621年に戦争で上部が破壊されましたが、1650年に再建され、今なお残っています。現在は、ラトビア戦争博物館となっています。

裏側には、旧市街を防衛するために作られた城壁が一部修復されての残されています。

9. スウェーデン門

1698年に建てられたこの門は、城門の向かいにあった兵舎にいたスウェーデン人が頻繁に利用していたため、「スウェーデン門」と名付けられました。

昔リガの女性は、外国人と会うことを禁じられていましたが、一人の女性がスウェーデン兵と恋に落ち、この門でよく会っていたところ、罰として壁に埋め込まれてしまったという悲しい伝説があります。一方、今ではスウェーデン門をくぐると幸せになると言われていて、新婚カップルの聖地としても有名になっています。

10. リガ城

1330年にドイツ騎士団によって設立された城で、16世紀に再建されています。

1938年以降は大統領官邸として使われていて、観光客は中に入ることはできませんが、ゲート前までは行くことができます。

ユーゲントシュティール建築を巡るアルベルタ通り & エリザベテス通り

新市街にある、ユーゲントシュティール様式（アールヌーボー様式）の建物が集まっている通りです。初期ユーゲントシュティールを代表する建築家、ミハイル・エイゼンシュテインが手掛けた建築が並んでいます。

【リガ】かわいい？シュール？楽しいユーゲントシュティール建築巡り（ラトビア）

リガ観光に便利なおすすめホテル

リガの観光におすすめのホテルは、ネイブルクスホテルです。旧市街観光に最高の立地で、ホテルサイトでも口コミの評価が高く、リガ滞在では人気の選択肢となっています。

【リガ】観光や出張におすすめ「ネイブルクスホテル」（ラトビア）

足を延ばしてラトビア伝統のサウナ儀式体験も

ラトビアでは、「サウナマスター」というプロによって仕切られる「サウナ儀式」という伝統的なサウナの入り方があります。

リガから30分ほどバスに乗ったところに、体験できるところがあるので、リガ滞在と合わせてぜひ行ってみてください。事前予約が必要です。

衝撃！ラトビアのサウナ儀式体験「ピエ・サイムニエカ（Pie Saimnieka）」