死者の日でも有名なメキシコのオアハカには、「テマスカル（Temazcal）」と言われる伝統的なサウナ文化があります。今回はオアハカ現地で、テマスカルの文化を体験できるおしゃれな施設「テマスカル・オアハカ（Temazcal Oaxaca）」をご紹介します。
目次
テマスカルとは？
テマスカルは「蒸気の家」という意味で、500年以上前から伝わるメキシコのオアハカ伝統のサウナです。テマスカルに入ることは、心、身体、精神を浄化しデトックスする儀式だと考えられています。
テマスカル・オアハカとは
今回せっかくオアハカに行くことなったので、現地のテマスカルを体験したく、いくつかある施設の中でも、おしゃれな「テマスカル・オアハカ」を事前に予約して行ってきました。
テマスカル・オアハカは、オアハカ市中心部から車で30分のところにあります。テマスカル体験を予約すると、市内からの送迎もセットでしてもらえます。やり取りは英語でできるので、スペイン語が話せなくても問題ありません。
テマスカル＋マッサージのコースを体験
今回は、テマスカル + マッサージの2時間コース（TEMAZCAL AND MASSAGE + TRANSPORTATION）をお願いしました。お値段は、2人で1300ペソ（75ドル）。
予約時間の30分前に、オアハカ市内のホテルにピックアップに来てくださいました。車に揺られること30分、到着しました！
テマスカル・オアハカに一歩踏み入れると、とてもおしゃれでかわいい空間でした。
そして、ころんとしたテマスカルがありました。
早速、着替え。水着を着るか、裸にタオルを巻くように言われたので、水着に着替えて待機。その間に、テマスカルの準備も進められていました。
そしていよいよ、テマスカルの儀式が始まります。テマスカルは子宮を模していて、テマスカルの儀式を終えて外に出ると、新しい自分に生まれ変わると考えられているそうです。
低い入り口をくぐって中へ入っていきます。暗い。真ん中に椅子があり、そこに座るように案内されました。テマスカル内は、熱された焼き石があり、熱くなっていました。
手渡されたのは、3種類の葉っぱ。手で擦って、香りを嗅ぎながら深呼吸。癒される香りでした。
次に、濡らした葉の束で身体をパタパタと叩かれました（ウィスキングみたい）。その間は、子守唄のような歌を歌ってくださいました。
その後は、先ほどの葉の束をもう一度濡らし、焼き石の上へ。ロウリュのようにじゅわ〜と音がして、葉の香りと温かい熱にテマスカルが包まれました。
「出たくなったら出てきてね」と言われ、お姉さんは外へ出ていき、中は私たちだけになりました。
中にいるのは、通常30分〜1時間くらい。サウナ内外を何度も行き来するサウナと違い、一度外に出たら儀式は終わりのようです。私たちはそれを知らず、ちょっと早く出てきてしまったので、皆さんは思う存分温まってから出てください！
テマスカルを出たら、水風呂へ。体感20℃くらいで心地よかったです。
（いつものサウナに慣れていると、3往復くらいしたくなりましたが….水風呂に入っている間に、もうテマスカル内の片付けが始まっていました。）
その後は、部屋に移動してオイルを使ったマッサージ。
うつ伏せの後、仰向け。テマスカル後のマッサージはとても気持ちよく、途中もうとうと。終わった後も、しばらくそのまま寝る時間がありました。
しばらくして、目覚めると、お茶が用意されていてほっこり。テマスカル + マッサージの2時間コースを堪能しました！
まとめ
テマスカル・オアハカで、本場のテマスカルを体験してきました。とても綺麗でおしゃれな施設で、心地よく楽しむことができました。
汗をたくさんかいて、旅の疲れを癒すことができるので、ぜひオアハカに行かれた際には、体験してみてください！
テマスカル・オアハカ（Temazcal Oaxaca）
- 金額：1300ペソ（75ドル）/ テマスカル + マッサージ 2時間コース（TEMAZCAL AND MASSAGE + TRANSPORTATION）2人（2024年3月現在）
- 持ち物：
- 水着（任意）
- アメニティー：
- シャンプー・リンス・ボディーソープ：なし
- スキンケア用品：なし
- ホームページ：https://www.temazcaloaxaca.com
- 住所：Allende 86 Santa Maria coyotepec, 71254 Oaxaca, Oax., Mexico
