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ソウルのチムジルバン3選｜目的別に選べる韓国サウナ徹底比較

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ソウルのチムジルバン3選｜目的別に選べる韓国サウナ徹底比較

ゆん — Wed, 20 Sep 2023 15:37:28 +0000

日本から気軽に行ける海外、韓国。韓国ソウルには、気軽に行けるサウナ施設がたくさんあり、サウナ目当てのサ旅にもおすすめです。

ソウルでサウナやチムジルバンに行ってみたいけれど、「どこが自分に合うのかわからない」と迷っていませんか？
実際に体験した中から、サウナ重視・チムジルバン重視・初心者向けなど目的別にわかりやすくまとめました。

韓国サウナの特徴

韓国のサウナでメジャーなのが、「汗蒸幕（ハンジュンマク）」というドーム状の高温サウナです。薪を使って温められ、100℃を越えることもあります。館内着を着て男女共用で入ることが一般的で、熱さをしのぐため、大きな麻布を被って入ることもあります。

韓国では「チムジルバン」という言葉もよく耳にします。これは、いわゆるスーパー銭湯を指し、複数のサウナやお風呂のある混浴施設のことを言います。

チムジルバン施設は、汗蒸幕はもちろんのこと、サウナーが慣れている、男女別の裸で入るサウナや水風呂もあるところが多いです。

目的別おすすめ施設まとめ

韓国ソウルから行ける、おすすめ施設を目的別にまとめてみました。

目的	おすすめ施設	理由
サウナ重視	スパレックス東大門	高温サウナ×冷水風呂あり
チムジルバン重視	アクアフィールド高陽	種類豊富
熱めのチムジルバンを経験したい	仁寺洞汗蒸幕	100℃を超えるチムジルバンがある
手軽に楽しみたい	スパレックス東大門	便利な立地
ゆっくりしたい	アクアフィールド高陽	豪華で綺麗

韓国ソウルおすすめサウナ・チムジルバン施設

それでは早速、韓国ソウルから行ける、サウナ好きにおすすめのチムジルバン施設3つをご紹介します。どの施設も汗蒸幕とサウナ・水風呂が楽しめます！

1. 便利な立地で広め「スパレックス東大門」

続いておすすめするのが、観光の合間にも行きやすい東大門にあるチムジルバン「スパレックス東大門」です。

浴室内に94℃のサウナと14℃の水風呂があり、サウナーも満足できるセッティングが嬉しいところです。

広々とした休憩場所もあり、24時間営業なので、宿泊してホテル代を浮かせることも可能です。

スパレックス東大門【体験レポ】料金・サウナ・アクセスを徹底解説

スパレックス東大門（Sparex Dongdaemun）

営業時間：24時間
サウナの数：
- ドライサウナ：1（男女別）
- スチームサウナ：1（男女別）
- チムジルバン：5（男女共用）
持ち物：アメニティー類、現金（タオル・館内着は貸出無料）
アメニティー・設備：

住所：19 Jibong-ro, Changsin-dong, Jongno-gu, Seoul

2. モダンで豪華「アクアフィールド高陽」

韓国ソウルでおすすめなのが、2017年開業の新しいチムジルバン施設「アクアフィールド高陽」です。

「韓国で綺麗なスーパー銭湯に行ってみたい」「ソウル周辺で一番映えるチムジルバンに行きたい！」そんな方にはピッタリです。

ソウル中心からは少し離れますが、イチオシの施設です。

【韓国】アクアフィールド高陽を正直レビュー｜チムジルバン好きに勧めたい豪華施設（ソウル）

日本語で買える！アクアフィールド高陽のお得なオンラインチケット

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アクアフィールド高陽（Aquafield Goyang）

営業時間：10:00 〜 22:00
サウナの数：
- ドライサウナ：1（男女別）
- チムジルバン：8（男女共用）
持ち物：特になし（タオル、館内着無料）
アメニティー・設備：

ホームページ：https://www.aquafield-ssg.co.kr/goyang/index.af
住所：South Korea, Gyeonggi-do, Goyang-si, Deogyang-gu, Goyang-daero, 1955 4 층

3. 熱めの汗蒸幕が楽しめる「仁寺洞汗蒸幕」

熱めの汗蒸幕を楽しみたければ、「仁寺洞汗蒸幕（インサドンハンジュンマク）」がおすすめです。

施設自体はコンパクトですが、100℃を超えることもある熱めの汗蒸幕を楽しむことができます。

【韓国】熱めの汗蒸幕が楽しめるサウナ施設「仁寺洞汗蒸幕」（ソウル）

仁寺洞汗蒸幕（インサドンハンジュンマク）

営業時間：5:00 〜 21:00
サウナの数：
- 黄土サウナ：1（男女別）
- チムジルバン：2（男女共用）
持ち物：アメニティー類、現金（タオル・館内着は貸出無料）
アメニティー・設備：

住所：65 − 1 Unni-dong, Jongno-gu, Seoul

よくある質問

Q. 韓国サウナは裸？水着は必要？

サウナは日本と同様に、基本は裸で水着は不要です。チムジルバンは館内着です。

Q. チムジルバンの定番「羊巻き」のやり方は？

一見難しそうに見えてもとっても簡単で、小顔効果もあってかわいい羊巻き。ぜひ下の記事を参考に、チャレンジしてみてください。

【韓国】チムジルバン&サウナの定番！タオルの羊巻きのやり方

Q. 混雑しやすい時間帯は？

夜と週末は混みやすいので、平日の早めの時間がおすすめです。

韓国サ旅におすすめのホテル

韓国ソウルに宿泊するのであれば、おすすめのホテルが「L7 ミョンドンバイロッテ（L7 Myeongdong By LOTTE）」です。明洞駅の目の前、そして街の中心に位置していて、韓国らしいポップな内装のおしゃれなホテルです！

【韓国】駅近でおしゃれなおすすめホテル「L7 ミョンドンバイロッテ」（ソウル明洞）

まとめ

韓国ソウルには、たくさんのチムジルバンがあります。綺麗なところもあれば、地元感が溢れているところも。

今回は日本人にも行きやすい、比較的清潔感のある施設を集めてみたので、ぜひ韓国ソウルを訪れる際には参考にしてみてください。

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【韓国】熱めの汗蒸幕が楽しめるサウナ施設「仁寺洞汗蒸幕」（ソウル）

ゆん — Tue, 19 Sep 2023 16:07:58 +0000

韓国ソウル旅行でおすすめ、おしゃれエリア益善洞にも近いチムジルバン＆サウナ施設「仁寺洞汗蒸幕（インサドンハンジュンマク）」をご紹介します。

仁寺洞汗蒸幕とは

仁寺洞汗蒸幕は、2001年にオープンした韓国の伝統的なチムジルバンとサウナが楽しめる施設です。

ソウル特別市鍾路区（チョンノグ）というところにあり、地下鉄3号線安国（アングッ）駅の4番出口から徒歩6分です。

入館料金

仁寺洞汗蒸幕の入館料は13,000ウォンで、汗蒸幕と浴室（サウナあり）が利用可能です。アカスリやマッサージなどとセットとなったコースも多く用意されています。

施設内の様子

仁寺洞汗蒸幕の入り口は、地下1階に降りたところにあります。

入り口のカウンターで、受付やエステなどの予約をして中に入ります。

女性更衣室

更衣室内は、ロッカー数個ごとに仕切りと化粧台・ドライヤーが設置されていて、グループで来ると内輪だけで着替えもできるようになっています。

館内着エリア

館内着を着て男女一緒に過ごせるスペースには、熱々の汗蒸幕（ハンジュンマク）と塩釜があります。そして、なぜか韓国っぽい背景で撮影できるフォトスペースも。

汗蒸幕は薪で温めるサウナで、時間によっては100℃を超えることあります。

中は高温で床も大分熱いので、動き回ると熱いので、横になってゆっくり過ごすのがおすすめです。

向かいには、40℃前後のぬるめの塩釜があります。

こちらは寝転がると、塩を通してじんわり熱が伝わってきます。

他にもゲーム機らしきものがあったり、運動器具があったり、コンパクトながら色々なものが詰まっています。

大浴場 & サウナ

更衣室の奥にある、男女別ではいる大浴場には、お風呂、サウナ、水風呂、洗い場があります。雰囲気が、新大久保にある韓国系レディースサウナの「ルビーパレス」にそっくり。

サウナは、男女で種類が異なります。男性側は紫水晶サウナ、女性側は黄土サウナです。

女性側の黄土サウナは、体感70℃ほど。高温ではありませんが、長めにいるとしっかり汗をかくことができました。

ストーブ周辺の壁に、アカスリ担当の方々が着ている水着が干されていました。水着を眺めながら入るサウナは新鮮で面白かったです笑。

おさえておこう！チムジルバンの定番「羊巻き」

一見難しそうに見えてもとっても簡単で、小顔効果もあってかわいい羊巻き。ぜひ下の記事を参考に、チャレンジしてみてください。

【韓国】チムジルバン&サウナの定番！タオルの羊巻きのやり方

おすすサ飯「モチモチ蒸しパン」

仁寺洞汗蒸幕前後に立ち寄るおすすめのサ飯は、徒歩5分のところにあるおしゃれカフェ「ミルトースト」のモチモチ蒸しパンです！

古民家をリノベーションしたおしゃれなカフェで、蒸したてのモチモチ蒸しパンがいただけます。

【韓国】できたて蒸しパンが絶品のおしゃれ古民家カフェ「ミルトースト」（ソウル益善洞）

まとめ

韓国旅行の定番となっているチムジルバン。観光にも便利な立地にある「仁寺洞汗蒸幕」はチムジルバンとサウナが楽しめるおすすめの施設です。ぜひ、行ってみてください！

仁寺洞汗蒸幕（インサドンハンジュンマク）

営業時間：5:00 〜 21:00
サウナの数：
- 黄土サウナ：1（男女別）
- チムジルバン：2（男女共用）
持ち物：アメニティー類、現金（タオル・館内着は貸出無料）
アメニティー・設備：

住所：65 − 1 Unni-dong, Jongno-gu, Seoul

【韓国】駅近でおしゃれなおすすめホテル「L7 ミョンドンバイロッテ」（ソウル明洞）

【韓国】アクアフィールド高陽を正直レビュー｜チムジルバン好きに勧めたい豪華施設（ソウル）

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スパレックス東大門【体験レポ】料金・サウナ・アクセスを徹底解説

ゆん — Sun, 17 Sep 2023 11:52:00 +0000

韓国ソウル旅行でおすすめ、東大門にあるチムジルバン＆サウナ施設「スパレックス東大門（Sparex Dongdaemun）」をご紹介します。

実際に行ってみて、施設は清潔感があり、日本人としても快適に過ごせました。熱めのサウナと冷ための水風呂があり、サウナー目線でもかなり満足度が高い施設です。

スパレックス東大門とは

スパレックス東大門は、東大門にあるショッピングセンター「グッドモーニングシティ」の地下3階にある、チムジルバン・サウナ・お風呂が楽しめるスーパー銭湯のような施設です。

「東大門歴史文化公園駅」の14番出口からすぐ、また「東大門駅」4番出口から徒歩5分のところにあります。

観光の途中で疲れを癒したり、24時間営業なので、一夜を過ごしてホテル代をうかせることもできちゃいます。

入館料金

スパレックス東大門の入館料は、20時までの入館で14,000ウォン、20時以降は16,000ウォンです。（2026年1月時点）

日本語でのチケットの買い方

スパレックス東大門では、オンラインで事前に日本語でチケットを購入することができます。

あらかじめ、あかすりが含まれているパッケージや、外出がOKで荷物まで預かってもらえるパッケージも。現地でバタバタせずに、スムーズに入館できるのでおすすめです。しかも当日までキャンセル無料！チケット販売サイトから購入が可能です。

お得なクーポンも使って、グンと定価より安くなることもあるのでぜひチェックしてみてください。

施設の入り口

グッドモーニングシティの地下3階に降りて、スパレックス東大門へ。

入るとまず、入り口で受付を行い、入場料の支払いを行います。垢すりなど浴室内でのスパを希望するのであれば、最初に入り口で支払った方が楽なのでおすすめです。

中に入ってからも支払うことはできますが、浴室内にある垢すりのスタッフの方に直接現金で支払うことしかできず、浴室内へ現金を持っていくという慣れないフローになっています。

受付で館内着とタオルを受け取り、靴を靴箱に入れて中へ。

男女別の脱衣所があるので、そこで着替えてからチムジルバンへ向かいます。

チムジルバンエリア

チムジルバンは、下の階にあります。

「チムジルバンに行く道」「チムジルバン下がるところ」

となんだか癒される案内が掲載されています。

5種類のチムジルバン

ここには、2種類のドーム型の汗蒸幕（ハンジュンマク）があります。温度は、79℃と77℃とあまり大差がなく、どちらも熱々です。

中は暗めで落ち着いています。みんな寝転んで静かに過ごしていました。

その他にも、38℃、39.5℃、42.5℃の部屋もあります。自由に飲めるウォーターサーバーもあるので、途中の水分補給も忘れずに。

チムジルバンから出た後は、10℃前後のアイスサウナへ。クールダウンでスッキリします。

リラックススペース

リラックススペースもたくさんあります。韓国らしい建物やオブジェが並んでいる空間で、ごろごろできます。

マッサージやフードコート。

潜ってゆっくりできる穴もたくさんありました。

おさえておこう！チムジルバンの定番「羊巻き」

一見難しそうに見えてもとっても簡単で、小顔効果もあってかわいい羊巻き。ぜひ下の記事を参考に、チャレンジしてみてください。

【韓国】チムジルバン&サウナの定番！タオルの羊巻きのやり方

男女別の大浴場

男女分かれた更衣室の先には、大浴場があります。こちらは服を脱いで、裸で入るスタイルです。浴室内にあるのは固形石鹸のみなので、その他のアメニティは用意していくか、売店で購入する必要があります。

3種類のお風呂

浴室の中には、39℃、40℃、43℃のお風呂があります。それぞれ広いので、ゆっくり過ごすことができます。

2種類のサウナ&水風呂

大浴場の中には、サウナが2種類あります。ひとつは、92℃のドライサウナ。棒形の椅子が5つ並んでいて、そこに座るか立つか、という入り方のようです。もうひとつは62℃のスチームサウナ。こちらは椅子がなく、立っているか、地べたに座るスタイルのようでした。

水風呂も14.4℃と冷ためでいい感じです。滝もあって、豪快に水を浴びることもできます。

化粧水・ドライヤー

化粧水は、無料で使えるものが用意されています。ドライヤーは、なぜか男性側は無料ですが、女性側は有料。3分200ウォンなので、使用する場合は小銭の用意が必要です。

アカスリやよもぎ蒸しも

スパレックス東大門では、アカスリやよもぎ蒸し、マッサージもあります。

アカスリ（浴室内）：30,000ウォン
よもぎ蒸し（更衣室内）：15,000ウォン
マッサージ（チムジルバンエリア）

スパレックス入り口か、各実施場所で予約することができます。鍵のリストバンドではツケ払いはできず、入り口・マッサージ予約ではクレジットカードも使えますが、その他は現金のみです。アカスリやよもぎ蒸しもカード払いを希望する場合には、事前に入り口で支払いを行いましょう。特にアカスリは浴室内にあるので、裸で現金を持っていくという少しシュールな形になります。

私もアカスリを受けてみました。時間指定で予約ができるのではなく、その場に行ってロッカーキーを預けて、呼ばれるまで待つスタイルです。丁寧な施術で気持ちがよかったです。

実際行ってみて

実際にスパレックス東大門を利用してみると、施設全体に清潔感があり、日本人でも抵抗なく快適に過ごせました。
韓国のチムジルバンは「ローカル感が強そう」「少し不安」というイメージを持っていましたが、ここは想像以上に整っていて安心感があります。

サウナはしっかり熱めで、水風呂はきちんと冷たい設定。サウナー目線でもちゃんと満足できる温度差でした。観光ついでの軽い立ち寄りではなく、「ちゃんと整いたい人」にも向いている施設だと思います。

一方で、豪華なチムジルバン施設重視であれば、「アクアフィールド高陽」がおすすめです。

おすすサ飯「ユッケビビンバ」

スパレックス東大門から徒歩19分のところにある「百済精肉店（ペクチェチョンユッジョム）」のユッケビビンバがおすすめです！

元々精肉店だったお店が始めた焼肉屋で、新鮮で美味しいユッケが食べられると、地元でも人気のお店です。美味しいユッケがお腹いっぱい食べられるので、スパレックス東大門の前後に立ち寄るのにおすすめのお店です。

【ソウル】おすすめ絶品ユッケビビンバ@百済精肉店（韓国）

まとめ

韓国旅行の定番となっているチムジルバン。東大門という観光にも便利な立地にあり、広くて清潔感もある「スパレックス東大門」はチムジルバンとサウナが楽しめるおすすめの施設です。ぜひ、行ってみてください！

スパレックス東大門（Sparex Dongdaemun）

営業時間：24時間
サウナの数：
- ドライサウナ：1（男女別）
- スチームサウナ：1（男女別）
- チムジルバン：5（男女共用）
持ち物：アメニティー類、現金（タオル・館内着は貸出無料）
アメニティー・設備：

住所：19 Jibong-ro, Changsin-dong, Jongno-gu, Seoul

【韓国】駅近でおしゃれなおすすめホテル「L7 ミョンドンバイロッテ」（ソウル明洞）

【韓国】アクアフィールド高陽を正直レビュー｜チムジルバン好きに勧めたい豪華施設（ソウル）