そしていよいよ、テマスカルの儀式が始まります。テマスカルは子宮を模していて、テマスカルの儀式を終えて外に出ると、新しい自分に生まれ変わると考えられているそうです。

低い入り口をくぐって中へ入っていきます。暗い。真ん中に椅子があり、そこに座るように案内されました。テマスカル内は、熱された焼き石があり、熱くなっていました。

手渡されたのは、3種類の葉っぱ。手で擦って、香りを嗅ぎながら深呼吸。癒される香りでした。

次に、濡らした葉の束で身体をパタパタと叩かれました（ウィスキングみたい）。その間は、子守唄のような歌を歌ってくださいました。

その後は、先ほどの葉の束をもう一度濡らし、焼き石の上へ。ロウリュのようにじゅわ〜と音がして、葉の香りと温かい熱にテマスカルが包まれました。

「出たくなったら出てきてね」と言われ、お姉さんは外へ出ていき、中は私たちだけになりました。

中にいるのは、通常30分〜1時間くらい。サウナ内外を何度も行き来するサウナと違い、一度外に出たら儀式は終わりのようです。私たちはそれを知らず、ちょっと早く出てきてしまったので、皆さんは思う存分温まってから出てください！

テマスカルを出たら、水風呂へ。体感20℃くらいで心地よかったです。